Vitamix, mon mélangeur vraiment green
16 juillet 2008
Tampons bio non-blanchis
18 juillet 2008[tweetbutton][wpfblike]
Voici LE smoothie, du moment, qui a remporté la palme verte à la maison :
smoothie vert exotique
ingrédients
1 banane congelée
3 dattes trempées toute la nuit (pour enlever du sucre)
1/4 papaye
1 mangue (grosse) ou 2 petites
6 fraises
4 feuilles de bette à carde
1 petite poignée de pousses de pois verts (germination maison pour bientôt! prochain post peut-être…)
3 cuil. à soupe de tofu mou
2 tasses d’eau de source
J’ajoute toujours dans les smoothies du matin, pas le soir, je vous jure que vous allez le regretter! (me demandez pas comment j’le sais… OK?!)
- 1 cuil. à soupe de granules de pollen
- 1 cuil. à soupe de concentré de cerise noires
- 2 cuil. à soupe de chlorophylle liquide
- sirop d’érable ou d’agave cru (meilleur pour la glycémie!) pour sucrer au goût…
On met le mélangeur ou le Vitamix en marche et le temps de dire smoothie…on a un smoothie super vert!! Et voilà le résultat! C’est délicieux! Et ça ne goûte pas le vert du tout!!!