7 juillet 2015
sans gluten juste une mode

Le Sans Gluten juste une mode?

Votre question Bonjour Nathalie, j’aimerais connaître ton opinion au sujet du Sans Gluten. Est ce que cela est une mode ? Doit on éliminer le gluten ? Est […]
30 juin 2015

3 clés du succès pour la «bonne bouffe» (versus malbouffe)

Ça c’est une question qui revient souvent en consultation de naturopathie. Comment éviter les pièges de la malbouffe disponible 24h/24h? Ma réponse n’est pas compliquée. ORGANISATION. […]
11 juin 2015

7 trucs pour un mode de vie sain & santé pas compliqué

La question qui revient le plus souvent en tant que naturopathe est sans conteste: «C’est quoi réellement un mode de vie sain?»… Vaste question qui amène […]
1 avril 2015
probiotiques

Avez-vous besoin de probiotiques? Quiz pour vous…

Saviez-vous que notre santé physique et psychique dépend de l’équilibre de notre flore intestinale? De quoi est faite notre flore intestinale? Notre intestin contient de 2 […]
11 février 2015
gastro virus

Le temps de la gastro est de retour… les bons réflexes pour l’éviter!

La gastro-entérite ou, plus familièrement «gastro», est une affection saisonnière d’automne et d’hiver. Aussi appelée grippe intestinale, elle n’est habituellement pas causée par le virus de […]
27 janvier 2015
grippe

La grippe est à la porte… Quoi faire pour la lui fermer au nez!

La grippe saisonnière ou influenza, est de retour! Partout autour de nous, les gens se mouchent, éternuent et toussent. Êtes-vous bien protégé? Cliquez ici pour savoir […]
13 janvier 2015
rhume virus

Pour que l’hiver en prenne pour son rhume

La chasse au rhume est ouverte. Comme je vous le disais dans mon dernier article sur «Comment faire la différence entre rhume et grippe», les microbes […]
7 janvier 2015
rhume grippe

Différence entre rhume et grippe

Nous voici au coeur de l’hiver! Avec nos changements de température façon montagnes russes des dernières années (du moins au Québec), on passe en quelques heures […]
9 décembre 2014
mal au ventre

Trop mangé? Trucs et astuces…

Trop mangé? Mal de coeur? Maux et/ou brûlures d’estomac? Mauvais sommeil? Particulièrement après des plats pas-si-idéaux-que-ça? Voici 5 façons de faire un nettoyage rapide (et superficiel) […]
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