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10 mai 2011
Aujourd’hui je réponds à la question de Martine sur la consommation de chlorophylle et spiruline en simultané. Votre question J’aimerais savoir ce que tu penses de […]
25 août 2012
Aujourd’hui la recette d’un grand classique québécois «revisité». J’ai nommé les biscuits ou galettes à l’avoine. Généralement, ces biscuits sont «sucrés à l’os» comme on dit […]
30 août 2012
Voici une petite recette de brownies santé et gourmande, tout à la fois, à faible index glycémique et protéinée. Comme je le dis et le répète […]
21 septembre 2014
Après une mauvaise nuit (comme celle d’hier), j’évite en général de manger (trop) lourd. Parce que ça m’endort. Et parce qu’il faut bien passer à travers […]
8 octobre 2014
Avec le retour à l’école et/ou au travail (hé oui!), manger de petites collations protéinées, est la meilleure façon de s’assurer une constance d’humeur, d’énergie et de […]
22 octobre 2014
Saviez-vous que l’avoine fait partie de ces céréales qui, sur certaines personnes, peut avoir un effet hypoglycémiant, autrement dit occasionner une baisse d’énergie? En faites-vous partie? […]
11 mars 2016
Qui a dit que c’était compliqué de se faire des végé burgers maison? Pas moi. La preuve. Je vous montre comment en faire rapido-presto. De plus, […]
1 avril 2016
Ma question du jour. Que faites-vous quand vous êtes fatigué? Avez-vous des trucs qui fonctionnent? Ou pas du tout? Hâte de vous lire belle tribu verte. […]