26 janvier 2013
perte poids crudivorisme

Diabète, perte de poids et crudivorisme

Votre question « Je débute dans le crudivorisme mais je perds trop de poids trop vite. Que fais-je? Le truc c’est que je suis aussi diabétique […]
1 février 2013
COMMENT SE SORTIR DU CERCLE VICIEUX DU SUCRE

Comment se sortir du cercle vicieux du sucre

Votre question « De quelle façon se sortir du cercle vicieux des rages de sucre? (fatigue, sucre, insomnie, voire léthargie par moment)? » Ma réponse J’explique comment […]
21 septembre 2014
manque sommeil hypoglycémie

Manque de sommeil et sucre

Après une mauvaise nuit (comme celle d’hier), j’évite en général de manger (trop) lourd. Parce que ça m’endort. Et parce qu’il faut bien passer à travers […]
8 octobre 2014
energie concentration proteines

Énergie, concentration et protéines

Avec le retour à l’école et/ou au travail (hé oui!), manger de petites collations protéinées, est la meilleure façon de s’assurer une constance d’humeur, d’énergie et de […]
22 octobre 2014
avoine baisse energie

Avoine et baisse d’énergie

Saviez-vous que l’avoine fait partie de ces céréales qui, sur certaines personnes, peut avoir un effet hypoglycémiant, autrement dit occasionner une baisse d’énergie? En faites-vous partie? […]
3 février 2016
pas capable de se lever

Pas capable de vous lever le matin?

Votre question Bonsoir et merci ! Je suis de nature à dormir profondément ces derniers temps ce qui me cause de sérieux problèmes. Je suis un […]
5 février 2016
fatigue

7 signes qui ne trompent pas

Vous vous considérez en bonne santé, mais vous n’êtes jamais réellement en forme. En pleine forme on oublie ça… ça fait partie de votre préhistoire personnelle. La seule […]