12 mai 2010
montage vmn fibres

Différence entre fibres solubles et insolubles

Voici une question qui revient souvent que ce soit dans mon entourage ou dans mes ateliers. Tout le monde sait maintenant que les fibres aident à baisser […]
26 novembre 2014
trop mange

Mauvaise digestion ? Trucs pour mieux digérer le temps des fêtes

Pour vous la période des fêtes égale fatigue et mauvaise digestion? Rien d’étonnant à ça, puisque c’est le moment de l’année où notre alimentation est sans-dessus-dessous […]
11 février 2015
gastro virus

Le temps de la gastro est de retour… les bons réflexes pour l’éviter!

La gastro-entérite ou, plus familièrement «gastro», est une affection saisonnière d’automne et d’hiver. Aussi appelée grippe intestinale, elle n’est habituellement pas causée par le virus de […]
5 février 2016
fatigue

7 signes qui ne trompent pas

Vous vous considérez en bonne santé, mais vous n’êtes jamais réellement en forme. En pleine forme on oublie ça… ça fait partie de votre préhistoire personnelle. La seule […]