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Variétés |
Temps de Trempage (heures)
|
Rincer par Jour
|
Prêts en… jours
|
Amandes |
8
|
2
|
2
|
Amarante |
3
|
2-3
|
|
Avoine |
12
|
2-3
|
|
Azukis |
8-12
|
3
|
4
|
Blé dur et mou |
8
|
2
|
1.5-2
|
Brocoli |
4-6
|
4-6
|
|
Carotte |
8-12
|
8-9
|
|
Céleri |
4-6
|
8-10
|
|
Chou |
4-6
|
4-6
|
|
Courge-Citrouille |
6-8
|
1-3
|
|
Cresson |
0-1
|
3-7
|
|
Épeautre |
8
|
12-3
|
|
Épinard |
4-6
|
5-8
|
|
Fenugrec |
6-8
|
2
|
5-6
|
Fèves blanches ou Lima |
12
|
1-3
|
|
Haricot Mungo |
10-16
|
4-5
|
|
Kamut |
12
|
2-3
|
|
Lentilles |
8
|
2
|
3
|
Lentilles corail |
6
|
2-4
|
|
Lin |
0-1
|
2-5
|
|
Luzerne ou Alfalfa |
5-8
|
2
|
5-6
|
Maïs |
12-20
|
3-4
|
|
Millet entier |
8-10
|
3-5
|
|
Moutarde |
0-4
|
2-6
|
|
Mung |
8-12
|
4
|
4
|
Orge |
8-12
|
3-4
|
|
Poireau |
10-12
|
10-15
|
|
Pois chiches |
15
|
3-4
|
3
|
Pois vert |
12-18
|
2-3
|
|
Quinoa |
3-6
|
1-2
|
|
Radis |
5-8
|
2
|
5-6
|
Riz entier |
12-18
|
3-10
|
|
Sarrasin entier |
6
|
1-3
|
|
Seigle |
8
|
2
|
1.5-2
|
Sésame entier |
4-6
|
1-2
|
|
Soya |
15
|
3
|
3-5
|
Tournesol |
8
|
2
|
1.5-2
|
Tournesol décortiqué |
4-6
|
1-2
|
|
Trèfle |
4-6
|
3-7
|
|
Triticale |
8-12
|
2-3
|