Smoothie vert aux raisins et bette-à carde ou blette
 
 
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type de recette: Boissons
Cuisine: Crusine, VégétaLienne
Ingrédients
  • 1 Banane
  • 2 tasses de Raisins congelés
  • 2 zénooormes feuilles de Bette à Carde rouge
  • 1 cuil. à soupe de Sirop d'Agave
  • 1 cuil. à soupe d'Huile de Lin
  • 2 tasses d'Eau de Source
Méthode
  1. Commencer par liquéfier la Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender.
  2. L'idéal est de faire les Smoothies à l'aide du Vitamix, mais avant d'en posséder un je fonctionnais très bien avec mon blender!
  3. Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.
  4. Enjoy.
Recipe by Nathalie Chausseau, ND - Vert Ma Nature at https://www.vertmanature.com/smoothie-aux-raisins/