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perte poids crudivorisme

perte poids crudivorisme

Votre question

« Je débute dans le crudivorisme mais je perds trop de poids trop vite. Que fais-je? Le truc c’est que je suis aussi diabétique alors je dois limiter ma consommation des fruits sucrés (banane, ananas, mangue) et favoriser les fruits non-sucrés (la courgette, la tomate) à faible index glycémique. S’il vous plaît, serait-il possible de recevoir quelques conseils? Je veux vraiment devenir crudivore mais si je continue à perdre du poids, je serai vraiment trop maigre. »

Ma réponse

Dans le mini-clip suivant, je réponds sur deux volets: le diabète et crudivorisme et donc contrôler la glycémie, et la perte de poids et crudivorisme.

Le lien mentionné dans le vidéo pour l’article sur «manger cru et la perte de poids».

 

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